Come eliminare i fianchi larghi dal tuo corpo velocemente

Perchè hai i fianchi larghi e cosa puoi fare per sbarazzartene velocemente?

Le cellule adipose sono una parte normale del corpo umano, e sono essenziali per la vita. Secondo l'Università di Rochester Medical Center, acidi grassi noti come trigliceridi sono immagazzinati all'interno delle cellule di grasso del corpo per fornire energia a seconda delle necessità. Molti adulti hanno grasso in eccesso perché consumano più calorie di quanto il corpo richiede. Anche se varia da individuo a individuo, stomaco, gambe e fianchi sono aree comuni dove viene immagazzinato il grasso.

Isolamento del Grasso
Le donne sono geneticamente predisposte a immagazzinare più grasso rispetto agli uomini,uno studio rileva che gli ormoni guidano il deposito di grasso intorno alla sezione addominale negli uomini, mentre gli ormoni femminili deposito di grasso diretto alla regione pelvica.
Deposito di grasso nei fianchi e nelle cosce è un disturbo comune, ma evolutivamente, è il modo più conveniente per trasportare il grasso in eccesso, lasciando spazio per il corpo femminile di rimanere incinta e portare un bambino a termine.

il truocco è perdere grasso specificamente sui fianchi
L'unico metodo provato per ridurre il grasso da una particolare zona del corpo è quello di ridurre il grasso sulla zona specifica. Al fine di perdere grasso, è necessario bruciare più calorie di quelle che si prendono in modo che il corpo è costretto a bruciare il grasso immagazzinato per l'energia. È possibile farlo mangiando un salutare equilibrio di frutta, verdura, cereali integrali e proteine ​​magre e di fare esercizio in modo regolare. Poiché il grasso immagazzinato è esaurito, le cellule di grasso si restringono e appaiono meno evidente sotto la pelle.

Fare sport aiuta ad eliminare il grasso
Se siete già ad un livello di peso e fitness  ideale e hai una piccola area di grasso che ancora ti dà fastidio, l'unica opzione potrebbe essere la riduzione del grasso chirurgica.La Liposuzione richiede una piccola incisione in cui un chirurgo inserisce un tubo metallico noto come una cannula. Questo tubo rompe lo strato di grasso e aspira fuori del corpo. Molti pazienti riportano buoni risultati dopo questa procedura. Anche se esistono metodi meno invasivi come la liposuzione laser, la procedura non può essere alla portata di tutti.Quindi cercate sempre di seguire un buon programma alimentare e di esercizi per evitare questa procedura.

I Vestiti possono aiutarti molto se conosci questo trucco

Questo vestito mi fa i fianchi troppo larghi? Hai mai detto questa frase almeno una volta nella vita? Se un vestito ti fa i fianchi significa che è troppo stretto sulla parte bassa, cercad i evitare questi tipi di vestiti nel frattempo che dimagrisci e ti alleni per eliminarli. Ho visto donne con i fianchi nasconderli molto bene con vestitini piu larghi sui fianchi e con dcorazioni che mettono in risalto la parte alta o la scollatura. Questo trucco porterà l'attenzione in alto e i tuoi fianchi saranno salvi e passeranno inosservati. Non sei felice?

Altre considerazioni
Alcune altre considerazioni semplici possono aiutare a ridurre la comparsa di grasso nell'anca in alcuni individui. Indumenti intimi di supporto possono lisciare un rigonfiamento sgradevole e migliorare il modo di guardare in pantaloni e gonne.

Salta indumenti stretti come perizomi e tanga intimo che possono tagliare nella pelle e dare l'impressione di un eccesso di grasso in una figura altrimenti sano. Abbigliamento in tessuto di qualità ben strutturato può anche fornire un sostegno più adeguato e migliorare l'aspetto generale della silhouette di una donna. Considera anche esercizi di potenziamento muscolare come il sollevamento del lato della gamba per stringere e tonificare i muscoli dei fianchi in modo da apparire più snella. Prova a completare almeno 20 ripetizioni per ogni lato tre volte alla settimana.

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